Диета Аткинсона

su-shef.ru-014По этой диетой питания имеет ограниченное содержание углеводов, но богатую жирами и белками. Поступление энергии ограничено. Подсчет калорий не проводится. Благодаря высокому потреблению жира диета сытная, но происходит сверхвысокое потребление холестерина из насыщенных жирных кислот. Одновременно диета приводит к недостатку водорастворимых витаминов, минеральных и балластных веществ. На основе очень большого дисбаланса питательных веществ эту форму диеты лучше не применять.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Советы Малышевой, как быстро похудеть

Похожее ...