Сок из апельсина и огурца с мятой / Сок яблочно-сельдерейный с лимоном и имбирем

IMG_7252Полезная вкуснятина …

Когда приходит осень, делается грустно. Мне точно. Я очень не люблю пасмурную погоду, не хочется в такие дни даже вставать с постели. Но что поделаешь, нужно мириться и с такой погодой. Но теперь я знаю, что может помочь поднять настроение в такую ​​погоду. Это вот такая фотография:
… И сок, сделанный из всех этих фруктов и овощей. Я почему-то очень редко готовлю фреши и это плохо. Стоит моя соковыжималка без дела, ой я имею в виду стояла. Потому что после того, как я начиталась о том, какими интересными могут быть сочетания фруктов и овощей в соках, я решила все же готовить сок дома.
Кроме того, что получается очень вкусно, это еще и очень полезно. Нужно запасаться витаминами на зиму.
Есть очень много вкусных сочетаниях: например свекла, апельсин, лимон и имбирь или огурец, шпинат, ананас и лимон. Звучит странно правда? Но можете не бояться и смело готовить эти соки. Они насыщены витаминами, разбудят вас утром, вместо такой бесполезной кофе, придадут энергии и хорошего настроения :)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Использование бурых водорослей при изготовлении молочных коктейлей

Выход: 2 порции
1. Для апельсиново-огуречного сока:
2. 1 большой огурец
3. 1 апельсин
4. 4 моркови
5. 1 лайм
6. 3 веточки мяты
Для яблочно-сельдерейного сока:
1. 3 стебля сельдерея
2. 2 яблока
3. 1 огурец
4. 0,5 лимона
5. 1 ст.л. имбиря
6. небольшой пучок салата Бостон

Готовим:
Первый сок готовим в таком порядке: сначала в соковыжималку забрасываем мяту, морковь, огурец и апельсин.
Второй сок в таком порядке: салат, имбирь, сельдерей, яблоки, огурец и лимон.

Похожее ...