«Fit for life» (допустимая в жизни)

su-shef.ru-016Изобретатели этой программы питания предлагают для красоты и стройности вариант принципа раздельного питания. Привычки в отношении еды следует приспосабливать к природным «циклов организма», в соответствии с этим организм может переваривать пищу только в период с 12.00 до 20.00, с 20.00 до 4.00 — ее усваивать, а с 4.00 до 12 — выделять продукты обмена веществ. Большое количество свежей пищи можно оценивать положительно, однако на основе одностороннего выбора пищевых продуктов обеспечение питательными веществами, не гарантируется.

Похожее ...