«Fit for life» (допустимая в жизни)

su-shef.ru-016Изобретатели этой программы питания предлагают для красоты и стройности вариант принципа раздельного питания. Привычки в отношении еды следует приспосабливать к природным «циклов организма», в соответствии с этим организм может переваривать пищу только в период с 12.00 до 20.00, с 20.00 до 4.00 — ее усваивать, а с 4.00 до 12 — выделять продукты обмена веществ. Большое количество свежей пищи можно оценивать положительно, однако на основе одностороннего выбора пищевых продуктов обеспечение питательными веществами, не гарантируется.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Питание как основа жизнедеятельности человека

Похожее ...