Популярные диеты

populyarnye-diety

Популярные диеты

Диета на овсяном печенье

Овсяная диета, наверное, одна из самых интересных из такого огромного выбора диет. Тут вовсе не обязательно морить голодом себя и издеваться над своим организмом, всего на всего надо употреблять 1 продукт — овсяное печенье (диетическое). Если судить, по отзывам многих женщин и мужчин, при помощи данной диеты людям удавалось сбросить лишний вес на 5 ,а то и более килограмм за довольно короткий период времени.

Обязательно надо вас предупредить, что такая диета слишком специфична и вполне вероятно потребуются дополнительные поиски основного продукта. Утром, на ланч, на обед и на полдник овсяное печенье, но не простое, а диетическое, 8 грамм сахара и 150 ккал на 1 штуку. За 1 приём еды необходимо съедать приблизительно четыре штуки, этого будет вполне довольно. А для того, чтобы как-нибудь разбавить вкус этого печенья (которое за день приелось) на ужин можно себе приготовить любые морепродукты с гарниром их овощей или же в пределах 200 грамм не очень жирного мяса, к примеру, курицы.

Правда, у такой диеты на овсяном печенье есть 1 маленький минус в последствии неё вы длительное время не притронетесь к диетическому печенью оно ужасно вам надоест.

 

Секреты гейш: японская диета

Наша статься о ещё одной интересной и необычной диете японских красоток это Диета гейш На этой диете не надо мучить себя длительными голодовками и измывательствами над собой, вам и не надо сильно изменять свое повседневное меню(если оно конечно адекватное). Итак, диета гейш какая все-таки она?

Что кушать и как вы подбираете сами, но вы непременно обязаны прибавить в свой рацион вареный рис, (500 грамм в сутки это желательная норма) перемешанный с солеными огурцами очень мелко нарезанными. Хотя и это ещё не всё рис нужно будет проглатывать, а солёные огурцы надобно собирать за щеку и постепенно сосать как сосательные конфеты! А потом просто доставать и выкидывать Диета достаточно непривычная и странноватая, хотя говорят, что в месяц вы теряете в пределах 10 кг.

 

Лимонадная диета от Бейонсе

Данная диета даёт очень большую нагрузку на организм, потому имейте в виду, что надо заблаговременно к ней приготовиться. Довольно важно, чтобы в период диеты вас ничего не беспокоило и вы были очень расслаблены и безмятежны. На эту диету предпочтительнее садиться в период отпуска или же, если вы еще учитесь, то на каникулах, а то умственные и особенно физические перегрузки практически никакой пользы в период диеты не принесут.

Рецепт лимонадной диеты:
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;
1 стакан фильтрованной воды (возможно дистиллированной);
2 столовые ложки кленового сиропа (натурального);
1/10 часть чайной ложки кайенского перца хорошо измельчённого.

Это перечень ингредиентов для одной порции, ну а в день надо пить около 10-15 порций. По желанию можно увеличить дозу кайенского перца он ведь замечательно ускоряет обмен веществ. Лимонный сок необходим непременно из свежевыжатых лимонов, купленные соки никакие не подходят. Не считая этого лимонада, на протяжении дня можно пить обычную воду и зелёный чай, хотя не много. Другие продукты стоит вычеркнуть из вашего питания на время диеты, а то вы серьёзно подвергаете опасности свой организм.

Похожее ...